Keep是一款不需要任何健身器材，就能合理规划训练，随时随地健身，实时记录健身数据，是爱健身的用户所必备的一款app。

一、简介

keepAPP是一款健身软件，KeepAPP是用户的自由运动场，用户可以体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。

创始人简介

KeepAPP是由王宁创建的。王宁是个运动爱好者，也是减肥爱好者。王宁希望通过Keep帮助更多的人爱上运动，科学运动，改善人们的生活方式。

二、登录方式

1、手机号登录:填写手机号，填写验证码，输入密码即可。

2、第三方平台登录:使用qq、微信等第三方平台即可登录。

三、功能介绍

1、训练:自由训练课程、专业训练营、个性训练计划三种模式提供用户选择，训练课程多种多样，针对不同群体，逐步提高燃脂效率，达到减脂的目标。

2、计步器:选择行走、跑步、骑行任意一种模式，选择开始，软件会自动记录用户所用的时长、公里数和消耗的卡路里。

3、饮食:为用户提供饮食指南，好吃不胖的秘诀。

4、商城:各类运动服饰应有尽有，专业运动服饰，为有型运动而来。

四、下载方式

1、手机打开应用商店，搜索引擎输入keep。

2、找到keep，找到下载符号。

3、点击下载。

4、下载完成后点击安装即可。

五、软件特色

1、用户可以充分利用空闲时间，选择适合自己的健身课程，进行训练，塑造完美身材。

2、keepAPP会量身打造用户的健身计划。

3、运动分男女模式，可任意切换教练。

4、用户可通过个人数据中心更直观地看到健身成果。

5、拍照记录每一天的变化，分享好友相互鼓励，在Keep运动社区，运动不再是孤单的坚持。

六、常见问题

1、为什么选择骑行模式却无法显示骑行路线？

没有打开GPS定位，在手机设置，打开定位服务即可显示骑行路线。

2、如何查看运动量？

打开keep主界面，点击我的，打开数据中心即可查看。

七、新版特性

1、成长体系：用户可以在Keep运动社区看看谁能坚持下去、谁成长最快、谁是真正的Keeper。

2、训练营：与Keepers相互鼓励交流，一起血热追逐目标。

3、跑步赛事日历：用全新的方式回放参赛经过、围观大家的表现。

4、发现课程：发现页的训练频道改版，帮助用户更快找到适合自己的课程。