空巢青年定义：空巢青年是指与父母分居，且独自租房住的未婚青年人群，他们在大城市中独自生活，面临着孤独、经济压力和心理困扰等挑战。

一、 简介

空巢青年是指与父母分居，独自租房住的未婚青年人群。在中国，超过5800万人过着独居生活，其中20至39岁的独居青年已达到2000万人。

二、来源

“空巢青年”这个词的来源大部分人并不知道，它起源于一家电影公司的宣传人员在策划电影时的灵感。这个词在电影下映后被许多报纸杂志引用。

在大城市如北京、上海、广州等地，独居青年越来越多。无论是主动选择还是被迫选择，独居已成为青年人普遍的生活方式。根据市场研究，全球独居人口从1996年的1.53亿上升到2011年的2.77亿，增长了55%。预计到2020年，全世界将新增4800万独居家庭。

中国的独居人口也持续增加，从1990年的占全国人口6%上升到2010年的14%。根据国家统计年鉴，2013年独居人口达到了14.6%。上海是全国独居比例最高的城市，每4户中就有1户只有一位家庭成员。北京的比例为1/5，但这只是在籍人口的统计数据。

除了离异、丧偶以及空巢老人，大城市的独居者中还有一群年轻人，他们被称为“空巢青年”。

三、现状描述

在大都市的灯红酒绿中，独居现象更加普遍。对于一个独居在城中村的空巢青年来说，除了吃喝拉撒，还要会洗衣服、换灯泡、修家具、倒垃圾等。有人总结了一条独居经验：“千万不要午睡，因为等你傍晚醒来时，看着窗外缓缓下沉的夕阳，会有一种被全世界抛弃的感觉。”在知乎等问答社区上，也出现了关于“空巢青年”的讨论。许多人分享了自己的感受：

无人问我粥可温，无人与我立黄昏。

孤独得像条狗。但其实连狗都养不起。

过年回家，我妈要我留一个我在上海的紧急联系人电话，结果我一个名字都想不出来。

我和Siri（苹果智能语音助手）成为了好朋友。

在沙发上看电视睡着了，醒了发现一切如旧，没人给我盖被子，没人会去关电视……

通过这些当事人的描述，我们可以描绘出空巢青年的形象：他们离开家乡来到大城市打拼，因物质困难而租住在地下室、破落不堪的城中村或离市中心很远的郊区，生活拮据，无朋友，无娱乐，日子孤寂乏味。这些现实困境最终导致他们产生了精神上的“空巢感”和“被抛弃感”，与人群、城市和希望背离。可以说，“空巢青年”是新时代下的零余人。

四、解决方案

为解决空巢青年面临的问题，可以采取以下措施：

给予适应社会的时间，让空巢青年有足够的时间适应新的生活环境和社会关系。

提高心理素质，关注青少年的心理健康，因为现在心理素质问题导致的事故越来越多。

合理安排空闲时间，可以交朋友，提高交际能力；阅读书籍，提升自身素质；锻炼身体，跑步等；尝试烹饪美食，享受美味；旅行，开拓眼界；逛商场，了解市场情况；去电影院看电影，体验独特感受。一个人可以做很多事情，让生活丰富多彩。